当老婆和前任有联系时，这是一个敏感且复杂的情感问题。处理这种情况需要理解和尊重彼此的感受，并采取一些积极的措施来维护婚姻关系。以下是一些建议：

1. 诚实沟通

- 坦诚表达感受和担忧：与妻子坦诚地沟通，分享你们对这种联系的感受和担忧。诚实地表达你的情感，但要注意以一种尊重和关心的方式表达。

- 相互倾听和尊重：在沟通中保持开放和尊重的态度。聆听对方的想法和观点，理解她的角度，并尊重她的感受和需求。

- 共同寻找解决方案：通过积极的沟通，共同探讨如何处理这种联系的问题。寻找妥协和解决方案，以满足双方的需求并维护婚姻关系。

2. 建立信任

- 显示对婚姻的忠诚和关爱：表达对妻子的爱和忠诚，让她感受到你对婚姻的重视和珍惜。

- 表现出对妻子的信任：通过言行举止和行为展示对妻子的信任。相信她有能力和意愿处理好前任联系的问题。

- 创建安全稳定的环境：建立一个安全和稳定的家庭环境，让妻子感到安心和放心。提供支持和关怀，共同面对困难和挑战。

3. 设立界限

- 商定前任联系方式和频率：与妻子共同商定对于前任的联系方式和频率。确保你们的共识符合彼此的需求，并避免对婚姻产生负面影响。

- 确保不影响婚姻关系：确保前任联系不会对你们的婚姻产生冲突或破坏。如果可能，设立明确的界限，避免过度的接触或依赖。

4. 加强亲密关系

- 增加夫妻互动和共同兴趣：尝试增加你们之间的互动和共同兴趣。参加一起的活动，分享共同的爱好，加深彼此的了解和亲密感。

- 投入更多时间和精力：为婚姻关系投入更多时间和精力。从日常生活中找到机会，表达对妻子的爱和关心，为她创造温暖和幸福的氛围。

- 减少焦虑和不安的来源：通过加强亲密关系，减少焦虑和不安的来源。建立一个健康、稳定和充满爱的婚姻关系，可以减轻对前任联系的担忧。

5. 婚姻咨询

- 寻求专业咨询师的帮助：如果情况变得非常复杂或无法解决，考虑寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和技巧，帮助你们处理这种情况，重建信任并加强婚姻。

- 获得专业建议和技巧：婚姻咨询师将根据你们的情况提供具体的建议和技巧。他们可以帮助你们更好地沟通、解决冲突，并为你们提供婚姻维护的工具和策略。

- 重建信任，加强婚姻关系：通过婚姻咨询的帮助，你们可以共同努力重建信任，加强夫妻之间的情感联系，以及改善与前任联系相关的问题。

通过以上步骤，双方可以共同努力，建立良好沟通和信任，进而处理老婆和前任联系的问题，重建稳定幸福的婚姻关系。