接下来我就给大家讲一下，如何通过提升自我帮你快速挽回

自我提升

分手的原因千千万万，但其中最常见的一种，就是当对方在不断进步变得更美好的时候，你还停留在原地踏步，甚至还傻傻的觉得，明明当初你不是这样的，

很多人一旦恋爱或者结婚了，就以为完成任务了，不用再去用心维护两个人的感情，也不用再去提升自己让自己变的优秀，比如男生开始有啤酒肚，女生开始不注重自己的身材和事业，甚至成为了一个臃肿邋遢的家庭主妇，因此对方选择离开你，寻找更好的世界。

不要抱怨

如果这个时候的你只会不断伤心抱怨，去指责他的背叛，其实没有任何意义，你该去思考一下为什么对方选择离开了你，找到自身存在的问题，才能更好的改变自己重新回到他的身边。

改善心态

在提升自我之前，你迫切需要的是在心态上进行改善，心态改善在挽回中是非常重要的，它确定了你的行动方向，帮助你快速的让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方越认可你的改变，那么你的挽回也就会更加顺利，同时你一定要弄清楚他为什么和你分开，对症下药才是快速解决问题的根本，对方所谓的分开理由是不是知识借口，实际上他的内心真实原因你知道么，如果你不知道，那么说明，你们彼此不是真正了解。

自我反思

每个人的性格千差万别，情感经历也不尽相同，当我们在和对方相处中，由于种种原因，没有做到一个恋人应尽的角色，导致自己心爱的他提出分手，这个时候我们立马要做的不是急于哀求对方，而是先自我反思一下，比如在相处中，家庭，性格，爱情观，环境以及性，的态度等是否存在问题，只有解决了你们之前真正存在的矛盾，才会让你的挽回获得成功。