自己在感情中，偶尔任性一下，有点小脾气是可以成为感情的调节剂的，让彼此的感情更有新鲜感，更有活力。

但凡事还是讲究一个度的，如果自己在感情中会有过度的任性、无理取闹、乱发脾气等等，那么自己的行为可能会严重的破坏两个人的感情，进而导致冷战、剧烈的争吵，甚至是分手。

所以，如果是因为自己在感情中太任性了，所以导致两个人的感情出现了问题，那么自己是需要尝试去修复的。不然，彼此间出现的问题不在当下解决，就会越积越大，最终让彼此不堪重负地想要逃离。

自己可以对另一半说：

亲爱的，对不起。

上次，某某时间，某某地点，我做了怎样的事情，包括我说了怎样的一些话。（描述客观事实）

确实挺伤人的，可能没有照顾你的感受，只是一味地在发泄我自己的情绪。当时的我，一定令你很失望，很厌烦吧。

可能是我在感情中太没有安全感了，所以总是很害怕，害怕我们不能长久地走下去。因此，我总是想要通过任性的方式，来看看你的反应，如果你依旧能够很好地来包容我，我才能够安心。

但我这样一次次的任性，应该消耗了你很多的耐心和精力吧，感觉到你和我在一起也有一些力不从心了，和我在一起应该挺累的吧。

其实对于我来说，能够和你在一起真的很幸运，你对我的包容让我真的感觉很幸福，真希望这样的幸福能够长长久久地持续下去。

我现在能够理解我的任性对我们之间的感情有多么大的伤害了，之后我会努力的管理好自己的情绪，会好好的表达我内心的想法和感受，也会努力的去体会你的情绪和感受的。

希望我们之后还能够好好地在一起，即使有出现怎样的矛盾和问题，我们也能够一起面对和解决。

祝好~