分享给表妹：从零上手AI实用心得

刚从大学回来，跟今年即将毕业的表妹聊了一路。聊下来我发现，她对AI的理解基本上还停留在豆包和DeepSeek上。

于是我真诚的给她写了一些建议，整理出来，希望也能帮到其他人。

1、不管怎么样，先买一个月ChatGPT会员，然后就去用。问它问题，什么问题都问，工作的、生活的，任何自己困惑的都行。

然后也试一试里面的图片模型，让它生成有意思图片。别因为舍不得 100 来块钱，或者嫌麻烦，不愿意折腾 ChatGPT 会员。这绝对是最值得的一笔人生投资。

2、ChatGPT的Plus会员就有不少的Codex使用额度，不用另外花钱。所以，相当于有一个ChatGPT的会员，就可以直接用Codex了。

Codex是类似Claude Code这样的Agen工具，可以写代码，处理各种各样的工作任务。

3、别费劲折腾Claude Code了。虽然Claude Code也有客户端，但现在大家主要还是在终端里。

对很多非计算机相关的人来说，门槛太高了。我觉得在Codex已经追上来的情况下，真没必要去学那些命令行，命令行根本不是这件事的关键。

4、用 Codex 解决一个真问题。光装上不算用起来，得拿它去解决一件自己手头的事。

我跟表妹说，她前段时间不是写论文吗，那能不能用AI做一个小工具，帮她排版，或者帮她优化论文。做一个小工具，立马就能够体会到成为一个Builder的爽感。

5、手机也一定要装上ChatGPT。如果用的是苹果手机，那一定要想办法装ChatGPT。其实办法也很简单，只要愿意查，现在小红书那么多教程。

手机上有 ChatGPT 之后，那我们随时随地只要有问题就可以问它，这就会方便很多。

6、把自己了解 AI 行业的信息源切换到 X 和 YouTube，去那里看最新的实践和思考。

X 上我们知道的硅谷创业者基本都有账号，可以 follow 他们，看他们在思考什么，在研究什么，在讨论什么。

YouTube 上则有非常多优质的播客。记得前两天看过一个帖子，说我们和硅谷的距离并不重要，只要我们会用 YouTube 和 X，我非常认同。

7、我刷 X 的目标很明确，就是去看硅谷那些顶尖的创业者、CEO、工程师，他们最新的思考、判断和经验。这个真的受益匪浅。

8、英语不好也没关系。可以给浏览器装一个翻译插件，这类插件很多，能设置成自动翻译某个网站的内容。

YouTube 也是，听不懂英文的话，可以找工具把视频内容导出为中文文字再读。

9、一定要用语音输入法。我现在电脑和手机上都在用豆包语音输入法。语音输入会极大地加快我跟 AI 互动的效率。

10、花 15 分钟搞懂什么是 Skill。注意，就花 15 分钟。这个概念其实不复杂，不需要长篇大论看很多东西。

明白之后立马去 Codex 里操作一下，装一个 Skill，再试着搭一个自己的 Skill。然后就慢慢地、循序渐进地把它用到工作里。我的思路是永远在实践中学习。

11、还是要重视提示词。提示词说白了就是我们怎么跟 AI 沟通，跟怎么跟一个朋友沟通是一个道理。语气不一样、方式不一样，它给你的结果可能就不一样。

举个最简单的例子，让 AI 帮忙续写内容的时候，你提前跟它说好，别凑字数，不懂的地方要反过来追问我，这样最后生成的质量就会高不少。类似的小技巧还有很多。

12、刻意去调整自己的工作习惯。我们过去基本都是自己一个人在那吭哧吭哧地干活。有了 AI 之后你会发现，身边其实多了一个能跟你协作的人。

AI 不是工具，AI 是一个能帮我们干活的人。

明白这一点，就得调整习惯，调整思维方式，告诉自己所有的事先让 AI 去干。

这个习惯不太好改，我的办法是在电脑前贴张便签，或者换一张壁纸提醒自己，硬逼着自己花 14 天把这个思维扭过来。