在追求女生时，聊天是一个重要的沟通方式，但是否需要每天找她聊天则需要视情况而定。

首先，如果你已经和她建立了良好的联系，并且她也对你有好感，那么每天找她聊天是可以的。但需要注意以下几点：

1. 不要过分依赖聊天：聊天可以是一种建立亲密感的方式，但并不是唯一的方式。你可以尝试通过其他途径与她交流，比如在社交媒体上点赞、评论或者私信，或者在现实生活中与她相遇时打个招呼等等。

2. 不要过于频繁地联系：虽然你可以每天都找她聊天，但是也要注意不要过于频繁地联系她。如果她开始觉得你过于依赖她，或者觉得你无处不在，那么她可能会感到不舒服或者受到压力。

3. 不要只聊无聊的话题：聊天的内容也很重要。如果你只是和她聊一些无聊的话题，比如天气、工作、学习等，那么她可能会觉得你缺乏趣味或者没有想象力。所以，你需要尝试聊一些有趣的话题，让她感到与你交流很有趣。

其次，如果你发现女生的表现让你觉得应该止损放弃，那么可以考虑以下几种情况：

1. 她对你的联系不够积极：如果你发现女生回复你的信息不够及时，或者回复的内容比较简短、冷淡，那么这可能意味着她对你不够感兴趣。

2. 她不愿意深入交流：如果你和女生聊天时，她不愿意和你深入交流，比如不愿意和你视频聊天，或者不愿意和你谈论更深层次的话题，那么这也可能意味着她对你不够感兴趣。

3. 她经常不回信息：如果女生经常不回你的信息，或者很长时间才回复一次，那么这可能意味着她不想和你聊天。这时候你需要考虑是否要停止追求她。

总之，在追求女生时，聊天是一种重要的沟通方式，但要注意不要过于依赖聊天